盆底功能障碍的物理治疗！
尽管条件刻苦，困难重重，诸事缠身，但是为了让各位对产后康复有更多的了解，也为了让大家能够更多的运用循证医学来治疗盆底康复，我们还是决定周更！！！每周一期盆底治疗！不论你是产妇还是学生或者是物理治疗师，还是教练，都可以来跟着我们进行学习，这是我们的一个入门课程，反正不要钱，大可看看，再和要钱的比一比。下面是第一节！写在最前，接下来你所看到的所有解释与训练，全部都是经过循证医学，我们推荐采取有经过循证医学的康复治疗方法，而不是想当然的治疗办法。1.1什么是盆底功能障碍
盆底功能障碍，是当今妇女保健中尚未解决的最大问题之一，主要表现为生殖器脱垂和大小便失禁，讲难听点，尊严尽失。骨盆的三个出口都有自己的专属医学管家，尿道和膀胱归泌尿科医生，阴道和女性生殖器官归妇科医生，结肠和直肠归胃肠科医生和结直肠外科医生。那负责支撑住他们的盆底又归谁管呢？一般来说大家的注意力都放在骨盆的三个“洞”上，分科非常详细和明确，但是却忽略了从整体角度考虑骨盆问题，我们的盆底肌(PFM)、韧带和筋膜是所有盆腔内脏的共同支撑系统。boatindrydocktheoryDeLancey()和Norton()把盆底肌韧带筋膜的关系比喻成“干船坞”船好比骨盆器官，绳索类似韧带和筋膜，水是支撑层如同盆底肌。
所以说，只要盆底肌或提肛肌功能正常，盆底就是被支撑住的，韧带和筋膜处于正常的张力状态。当盆底肌松弛或是受损了，盆腔器官必须靠韧带和筋膜稳定住。但是随着时间的推移，如果盆底肌没有能够恢复支持脏器，筋膜和韧带就会被过度牵伸而出现损坏。
盆底功能障碍可能会导致以下情况出现：
尿失禁
大便失禁
盆腔脏器脱垂
下尿路感觉和排空异常
排便功能障碍
性功能障碍
慢性疼痛
盆底功能障碍的三个发展阶段：
1、一个在解剖学、神经学和功能上都是正常的完美盆底；
2、一个不太完美的但是通过代偿没有表现出任何症状的盆底；
3、一个失去功能代偿出现尿失禁大便失禁脏器脱垂的盆底。
所以是什么因素导致女性盆底功能障碍，有一个已经被开发出来的模型：
易感因素(如性别、遗传、神经、解剖结构、胶原蛋白、肌肉、文化和环境)
刺激因素(如分娩、神经损伤、肌肉损伤、辐射、组织破裂、根治性手术)
加重因素(如便秘、职业、娱乐、肥胖、手术、吸烟、经期、感染、药物、更年期)
失代偿因素(如衰老、痴呆、虚弱、疾病、环境、药物)
最后总结一下盆底功能的一辈子：
(1)成长过程中逐步完善功能；
(2)阴道分娩期间和之后发生了损伤，缓慢的进行恢复；
(3)随着年龄的增长而开始恶化。
讲了这么多，这就是盆底功能障碍的大概了，接下去就是我们的主角物理治疗师出场了，以评估和治疗肌肉骨骼系统疾病见长的我们，在现代化多学科综合治疗盆底功能中有着不可替代的作用。罗马不是一天建成的，盆底不是一天学会的，加入我们，重新认识你自己！扫码添加
