肥胖不单单只有审美角度的问题，它还会给我们的健康造成很大的威胁。大量证据显示，在体质指数和死亡率之间存在着J型曲线关系。
当体重过低，呼吸系统疾病、低出生体重等引起的死亡增加；当体重过高时，与肥胖相关疾病的死亡增加。
日常生活中有很多人为了健康、为了变美去减肥，但是你知道吗，胖也有可能是身体出了问题，一味减肥不管用！
1、上身胖：是我们的脾胃不好引起的；2、下身胖：是我们的肝胆不好，肾经排毒不好造成的；3、胳膊粗：是我们的肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致的；4、后背肥胖：是我们的膀胱经不通导致后背肉厚，月经普遍不好；5、腹部脂肪堆积：主要是我们的宫寒导致；6、全身胖：馋，懒造成！！！
上身胖：脾胃功能失常导致的。如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内；如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，上半身便会发胖，形成苹果形身材。下身胖：肝胆不好、肾经排毒不好导致的。人体内存在自由基、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒、淤血等多种毒素。肝、胆、肾是人体主要的解毒器官，肝、胆、肾经络都是自上而下循行。如果这些肝胆肾出了问题，经络解毒不畅，脂肪代谢缓慢，毒素容易在下体积聚，导致下半身肥胖（梨形的身材）。胳膊粗：肠胃不好、心肺功能弱导致的。心经、大肠经主要经过我们的上肢，心经和大肠经不通，体内毒素等容易淤积，导致胳膊肥胖。后背肥胖：膀胱经不通导致的。膀胱经上的穴位最多，有67个，而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。膀胱经是人体抵御外界风寒的一个天然屏障，同时又是人体最大的一个排毒通道。经常久坐后背部、肩颈部会变得僵硬，长时间如此造成背部经络淤堵，严重影响新陈代谢，背部容易囤积过多的脂肪。另外过度的贪凉引起背部受寒，膀胱经不通，内毒不能及时排出，脂肪代谢减缓，导致脖子粗和背部肥胖。
腹部脂肪堆积：带脉淤堵，脾胃虚寒、经络堵塞导致的。
腹部脂肪堆积：带脉淤堵，脾胃虚寒、经络堵塞导致的。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。脾胃虚弱带脉就容易堵塞，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腹部肥胖！
脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。脾胃虚弱带脉就容易堵塞，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腹部肥胖！
全身胖：痰湿体质造成的。
痰湿体质非常常见的一种体制类型。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，这种体质就为痰湿体质多见于肥胖。
痰湿体质的人在饮食上要戒除重口味的食物，忌暴饮暴食和进食速度过快。平时应该要多吃味淡性温平的食品，多吃蔬菜水果，尤其是具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。
适合痰湿体质的食物如白萝卜、紫菜、洋葱、红小豆、山药、薏米、冬瓜、枇杷、樱桃等食物。
还可以按摩天枢穴，在中腹部，肚脐左右两侧三指宽处，经常按摩可以治疗便秘、腹泻、肥胖等问题。
怎么改善？
1、祛湿寒调脾胃脾胃虚的典型症状之一就是其他地方还好肚子却很大，就好像肚子有气往外鼓、腹胀的感觉。平常通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用，调理好脾胃才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。2、轻揉耳轮通肾气方法：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。功效：“肾，主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳。耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。3、常捶背疏通经络适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑，达到消除疲劳、宁心安神等作用;同时，捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织，通过神经系统和经络传导，强化人体内分泌及神经系统功能，提高机体免疫力和抗病能力。4、艾灸疏通经络艾灸可疏通经络，帮助其恢复顺畅并且正常工作。不仅可以改善毒素淤堵的情况，还能有效减肥。
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