养生之前必先修心！
养生的灵魂是：悟道、明道、遵道、得道。所谓道，就是规律。
世界上最珍贵、最养生的东西是什么？不是冬虫夏草也不是山珍海味，它是水、空气和阳光！
人体自愈力！自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。
自愈力相对于他愈力而存在，包含三个核心属性：遗传性、非依赖性、可变性。自愈力的强弱受生物自身生命指征强弱的直接影响，同时受到外在环境的影响以及生命体与环境物质交换状况的影响，可以向正反两个方向变化。
人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……
其实，人体有你想象不到的强大自愈力。
世界自然医学会联合总会主席马永华教授说：
“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。”
01、60％的疾病都能自愈
德国《生机》杂志年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。
(小编在这里想说，如果学会了道家传承的修行秘法，能够自愈的疾病超过90%，详情可
