今天是7月14日，学古代大医治未病，预测大暑到秋分（7月23日－9月23日）疾病和预防。
大暑到秋分，太阴脾胃，厥阴肝木，客主不和，气候不顺，加之下半年受太阴脾湿整体湿气偏重，平时肝脾有疾病的人尤其不适。当此三伏之际，当为湿热肆虐之时。
平时肝木克脾胃的人，容易头昏耳鸣，恶心胃痛，小便黄，肚子肠鸣，少腹痛。
平时脾湿重的人，胃胀胸闷，咳喘发作，头顶痛，呕吐，甚至腹泻不止，身体觉得沉重。
所幸厥阴肝木，为风，尚能流通气机。此时气候潮湿闷热，最容易中暑，养生方面自然首要防暑。暑天闷热的气候使人汗出不畅，体内的热量不能代谢出去，固会出现“中暑”的情况。因此防暑要领不在于降温，在于减轻所处环境的潮湿闷热。
可以进食一些清热利湿，化湿和胃之品，如薏苡仁、赤小豆、莲子、芡实等，冷饮少吃，避免寒湿伤及肠胃，需得小心预防胃肠型感冒以及腹痛泻利等病症。居处环境宜保持干爽舒适卫生，适时暴晒被褥、衣物，避免体表湿邪留恋而成湿疹等各项皮肤病。
室内时时开窗，保持空气流通；家中风扇可以常开，吹吹风带动气机流动，降低房间湿度。必要的时候可以适当使用空调，降温除湿，一举两得，但切莫过度使用，以免室内外温差过大而中暑，亦不可过多使用，伤阳，也使腠理毛孔闭塞，汗出不畅。在户外空旷处进行一些有氧慢运动，出汗而不宜大汗淋漓。饮食上以清淡爽口食物为主，建议使用当地应季食品。
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自我介绍：蔡洁武现为医院/医院主任医师，中华中医药学会、广东省中西医结合风湿病专业委员、广东省针灸学会筋经和针刀专业常务委员等。
专业范围：感冒、咳嗽、高血压、糖尿病、甲亢、胃肠疾病、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、痛风、不孕不育、少精、弱精、阳痿、早泄、前列腺疾病、白塞病、骨关节炎（骨质疏松）、腰疼、肾结石。
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